Bất cứ trẻ nhỏ nào cũng bị mắc phải tình trạng biếng ăn. Và nhiệm vụ của các bậc làm bác mẹ chính là tìm ra nguyên nhân và các giải pháp khắc phục.

Nếu để tình trạng biếng ăn kéo dài ở trẻ nhỏ thì tác hại mà nó gây ra là rất lớn, sẽ hiểm nguy đến sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ sau này. Bài viết này chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn những tác hại nghiêm trọng của việc trẻ biếng ăn lâu ngày và đồng thời, đưa ra một số giải pháp khắc phục tốt nhất.

Những tác hại khi trẻ biếng ăn lâu ngày

Suy dinh dưỡng

Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng để có một thân thể khỏe mạnh. Các vi khoáng chất cần thiết như: Canxi, kẽm, sắt, vitamin A, C, D,… chính là những bức tường vững chãi để bảo vệ trẻ khỏi các tác nhân gây hại.

Khi trẻ không đáp ứng đầy đủ các chỉ số tăng trưởng thì thể trạng sẽ còi cọc, thấp bé hơn so với các trẻ khác đồng trang lứa. Biếng ăn và biếng ăn lâu ngày sẽ dẫn đến tình trạng mất cân đối các vi chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Nếu thiếu vi chất dinh dưỡng, trẻ dễ bị chậm phát triển, mắc nhiều bệnh tật như da thô ráp, mắt khô, hay bị cảm lạnh, tóc khô và dễ gãy, da bị ngứa…

Suy giảm hệ miễn dịch

Trẻ biếng ăn lâu ngày thường sẽ bị thiếu các chất dinh dưỡng cấp thiết, vậy nên thân thể dễ bị suy yếu, sức đề kháng bị sút giảm nghiêm trọng. Khi sức đề kháng yếu, trẻ em bị biếng ăn sẽ có nguy cơ viêm nhiễm đường hô hấp nhiều hơn 45% và có số ngày bệnh nhiều hơn 29% so với những đứa trẻ thông thường. Trẻ biếng ăn thường hay bệnh vặt hơn những trẻ ăn uống đầy đủ.

Kẽm, selen là các vi chất dinh dưỡng thường thiếu ở trẻ biếng ăn. Đây là hai vi chất không chỉ kích thích trẻ ăn ngon mồm hơn, khắc phục được chứng biếng ăn của trẻ mà còn giúp tăng đề kháng thân thể, cho trẻ một hệ miễn dịch khỏe mạnh.

Nếu thân thể của trẻ thiếu chất selen thì sẽ dễ gây ức chế chức năng miễn nhiễm và khả năng đề kháng chống nhiễm trùng; làm xuất hiện một số tổn hại tế bào quan trọng cũng như tương tác quá trình lão hóa sớm và nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa cao. ngoài ra, nếu thiếu Selen trong chế độ ăn hằng ngày lâu dài sẽ khiến người lớn và trẻ nhỏ có nguy cơ bị ung thư, bệnh tim và suy giảm chức năng miễn dịch.

Phát triển không toàn diện

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, kẽm và selen là hai nguyên tố hàng đầu giúp duy trì sự sống. Trẻ biếng ăn thường sẽ bị thiếu kẽm và dễ dẫn đến rối loạn vị giác. Sự thiếu hụt này còn tác động xấu đến cả tinh thần.

Ngoài việc phát triển không toàn diện thì trẻ biếng ăn lâu ngày còn dễ mắc phải chứng tự kỷ do cơ thể có sự thiếu hụt vi chất kẽm một cách bất thường. Các trẻ thiếu kẽm còn có nguy cơ suy dinh dưỡng, thấp còi và hay mắc các bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp, đi tả…

Cách khắc phục

Để khắc phục được tình trạng biến ăn cho trẻ, cha mẹ cần tìm ra được nguyên cớ. Mỗi nguyên do khác nhau sẽ có một cách khắc phục khác nhau, phù thống nhất để mang lại hiệu quả cao nhất.

Nếu trẻ biếng ăn vì bệnh thì điều cần nhất của các mẹ là phải cho trẻ uống đủ nước mỗi ngày. Nên uống các loại nước quả có đường như nước chanh, nước cam, nước dừa, nước táo, nước xoài hoặc sữa sẽ rất tốt. Các loại nước này sẽ cung cấp cho trẻ biếng ăn nguồn năng lượng, vitamin và các chất khoáng.

ngoài ra, còn rất nhiều duyên cớ khác dẫn đến tình trạng biến ăn kéo dài ở trẻ. Các bậc phụ huynh muốn tìm hiểu về chế độ dinh dưỡng cho trẻ biến ăn phù thống nhất hoặc các loại sữa dành cho trẻ nhỏ biến ăn thì hãy tham khảo tại đây nhé! Chúc bé yêu của bạn luôn thật nhiều sức khỏe!