Lý do gì các mẹ nên uống sữa bầu trong khi chưa có thai? Hay uống sữa bầu có giúp ích được gì cho mẹ và bé trong tương lai? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ về vấn đề này giúp các cặp vợ chồng hiểu rõ hơn về tác dụng của sữa bầu.
Chuẩn bị tốt trước khi mang thai là vô cùng quan trọng đối với bất cứ cặp vợ chồng nào, đặc biệt là với sự phát triển của mẹ và bé trong tương lai. Để thai nhi lớn lên mạnh khỏe, tốt nhất phụ nữ ở độ tuổi sinh đẻ nên khử sạch độc tố trong cơ thể nửa năm trước khi sinh, ngừng uống thuốc tránh thai (hoặc tháo bỏ những dụng cụ tránh thai), hoạt động lành mạnh, ăn uống đủ chất, bổ sung axit folic, vitamin B để ngăn ngừa tổn hại cho tủy hoặc não của thai nhi.
Vậy lý do gì mọi người lại khuyên nên uống sữa bầu trước khi mang thai?
Tại sao trước khi mang thai cần bổ sung axit folic?
Nghiên cứu khoa học cho thấy, nếu người mẹ thiếu axit folic trong 4 tuần đầu mang thai thì thai nhi có thể gặp vấn đề vệ hệ thống thần kinh. Những bất thường ở trẻ, dễ gây hậu quả nghiêm trọng, một trong những hậu quả chính là làm vẹo cột sống, dẫn tới làm tổn thương nghiêm trọng tới các chức năng khác của cơ thể.
Điều này cho thấy rõ tầm quan trọng của việc hấp thụ axit folic trong thời ki thai nghén:
- Một là, thúc đẩy thai nhi phát triển bình thường, bởi vì axit folic là nhân tố quan trọng trong chuyển đổi purin và pyrimidine, muốn tế bào, tổ chức phát triển nhanh thì nhất thiết phải có axit folic
- Hai là, ngăn chặn bệnh thiếu máu mang tính hồng cầu non và to trong thời kì mang thai. Cơ thể người mẹ thiếu axit folic sẽ gây trở ngại cho sự hợp thành của axit nucleic trong hồng cầu, ảnh hưởng tới quá trình phát triển và trưởng thành của hồng cầu. Do hồng cầu to hơn song số lượng lại ít so với thể tích tế bào bình thường nên gọi là thiếu máu mang tính hồng cầu non và to. Đồng thời còn gây ảnh hưởng tới tế bào hạt, tế bào hạt lớn và các tế bào khác.
Bệnh thiếu máu mang tính hồng cầu non và to thường bắt gặp ở trẻ sơ sinh và phụ nữ giai đoạn mang thai. Bệnh này có thể điều trị bằng axit folic, vì thế, axit folic còn được gọi là vitamin chống thiếu máu.
Ở những người bình thường, ngoài thức ăn cung cấp axit folic ra, thì vi khuẩn đường ruột ở cơ thể người cũng có thể họp thành axit folic bộ phận. Trong khi đó phụ nữ mang thai, người già, người nghiện rượu, người dùng thuốc tránh thai và thuốc chống ung thư đều là những đối tượng có nguy cơ thiếu axit folic cao.
>>> Cẩm nang dành cho mẹ và bé – 2Mom
Sữa bầu có chứa axit folic?
Trung tâm khống chế bệnh tật từ Mỹ khuyến cáo rằng: Phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ nên bổ sung 0.4 mg axit folic mỗi ngày, phụ nữ mang thai cần 0.8 mg, những phụ nữ sinh đa thai hoặc mắc bệnh thiếu máu mang tính máu tan trong thời gian dài, ngoài mức quy định ra còn cần bổ sung thêm 0.2-0.4 mg, phương án bổ sung quyết định tùy từng trường hợp cụ thể nhằm đảm bảo chắc chắn cho hình thành của thai nhi trong tương lai.
Axit folic có trong các loại rau lá xanh, thịt, cá, trứng, gan động vật, tiểu mạch, ngũ cốc, các loại đậu. Những hoa quả chứa nhiều axit folic đại khái như: Quýt, đào, táo, nho, anh đào, hải đường, sơn trà,… Đặc biệt, trong sữa bầu được nghiên cứu ngày nay hoàn toàn có chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng bao gồm axit folic giúp các chị em ngăn ngừa những bệnh tật kể trên, ngoài ra còn chứa chất sắt giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu, vitamin nhóm D giúp hạn chế tình trạng ốm nghén khi mang thai, bổ sung canxi trong suốt giai đoạn trước và khi mang thai, cùng nhiều những dưỡng chất khác mà các mẹ luôn luôn cần để tạo “lớp nền” vững chắc cho thai khi đến với thế giới. Đấy cũng là lý do vì sao trên các diễn đàn mẹ và bé, các cuộc nói chuyện bàn về sinh sản luôn có những lời khuyên nên uống sữa bầu trước khi bắt đầu kế hoạch có em bé.
Hy vọng bài viết trên sẽ giúp ích được các gia đình, các vợ chồng trẻ đang có kế hoạch có con, giúp mẹ và bé có được một giai đoạn thai kỳ thoải mái nhất. Xem thêm các loại sữa bầu uy tín tại đây.
