Dạy bé ăn sẽ khó hơn rất nhiều so với việc cha mẹ từ từ hướng dẫn con về thú vui và cách ăn uống đúng ngay từ khi con mới bắt đầu biết ăn dặm là gì.
Nếu dạy con tự ăn quá muộn, cha mẹ càng vất vả và kiên nhẫn nhiều hơn. Do đó hãy tập lúc bé 1 tuổi tự ăn càng sớm càng tốt. Dưới đây là những kiến thức cơ bản và những thắc mắc thường gặp thì thêm những thông tin chi tiết hơn về việc tập ăn dặm và cách để xử lý các vấn đề phát sinh trong vấn đề đó.
1. Lượng thức ăn:
Thức ăn không cần xay nghiền nữa; lúc này bé đã có thể ăn bốc được khối lượng tương đối, thậm chí có thể đã bắt đầu tự xúc ăn. Mỗi tuần một lần, mẹ có thể thử một món trong danh sách “Cần cảnh giác khi giới thiệu”, chẳng hạn như những sản phẩm từ sữa, kể cả sữa chua, phomai và sữa tươi, cũng như trứng, mật ong, thịt bò, dưa vàng, quả dâu, mâm xôi, việt quất, cam, quýt, đậu lăng, thịt lợn và thịt bê. Cảnh giác, thậm chí tránh xa, các loại hạt vì không những khó tiêu hóa mà còn rất dễ gây hóc, sặc ở trẻ nhỏ.
Các hải sản có vỏ cứng (sò, ngao, ốc,…) và chocolate cũng có thể làm trẻ bị dị ứng.
2. Gợi ý:
3 bữa/ngày; ti mẹ hoặc ti bình buổi sáng và buổi tối cho tới khi hoàn toàn cai sữa, thường là khoảng 18 tháng hoặc sớm hơn. Con có thể ăn một bữa nhẹ giữa các bữa ăn, miễn sao việc đó không ảnh hưởng tới khẩu vị của con bạn đối với những loại thức ăn khác.
Hãy sắp xếp để ít nhất một bữa ăn của con. Kéo ghế ăn của con vào bàn ăn làm quen với khái niệm bữa ăn cùng cả nhà.
3. Thắc mắc thường gặp:
– Bé sẽ không ăn nhiều như trước.
– Bé thích sữa hơn ăn dặm.
– Bé không chịu ăn món có rau củ,…
– Bé không chịu đeo yếm.
– Bé không chịu ngồi trên ghế ăn, hoặc cố tình cách trèo ra khỏi ghế.
– Bé không muốn tự ăn, thậm chí còn không thèm thử tự tập ăn.
– Bữa ăn như một thảm hỏa vì cực kỳ bừa bãi và bẩn.
– Ném hoặc đổ thức ăn.
Mặc dù, có rất nhiều vấn đề do bé gây ra khiến cha mẹ đau đầu nhưng chúng ta cũng không thể chối bỏ rằng trẻ con là những tạo vật diệu kỳ. Nhìn các con lớn khôn và phát triển thỉnh thoảng khiến thôi nghẹn ngào. Đôi khi cần dành chút thời gian nhìn lại, đánh giá để trân trọng sự tiến hóa của những em bé trong vấn đề ăn uống. Đặc biệt, hãy kiên nhẫn hướng dẫn những bé 1 tuổi, một độ tuổi với nhiều sự mới mẻ.
