Trẻ em thường có hệ tiêu hóa rất yếu nên những triệu chứng như táo bón, tiêu chảy rất dễ xảy ra. Nếu mẹ không có cách chăm sóc hợp lý, hệ tiêu hóa của bé sẽ bị ảnh hưởng nặng nề. Bài viết sau đây sẽ cung cấp cho các mẹ những điều cần biết về táo bón và giải đáp thắc mắc bé bị táo bón phải làm sao. Các mẹ hãy cùng theo dõi để áp dụng cho con, đem đến một hệ tiêu hóa thật tốt cho bé nhé!
Giải tỏa nỗi lo bé bị táo bón phải làm sao
Nếu phân và nước ứ tại kết tràng quá lâu thì lượng nước sẽ vượt quá lượng hấp thu, có thể gây ra táo bón, rắn phân, lượng phân ra ít v.v.., cứ như vậy sẽ làm cho trẻ cứ 2 – 3 ngày thậm chí lâu hơn mới đi đại tiện một lần, hiện tượng này được gọi là táo bón. Trẻ sẽ có cảm giác ăn không ngon nếu thường xuyên bị táo bón.
Nhưng với những trẻ có thói quen cứ 2 – 3 ngày mới đi một lần nhưng phấn không rắn cũng không khó đi đại tiện thì không thể coi là bị táo bón.
Nguyên nhân gây ra táo bón
a) Do lượng thức ăn không đầy đủ hoặc chất lượng thức ăn chưa phù hợp. Ví như những trẻ được nuôi bằng sữa ngoài thì lượng pro- tit trong thức ăn quá nhiều hoặc lượng chất xơ trong bữa ăn của trẻ quá ít, hay khi lượng nước trung bình trong cơ thể trẻ quá ít hoặc đột nhiên thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt của trẻ sẽ rất dễ dẫn đến bệnh táo bón.
b) Do nhân tố như viêm quanh hậu môn, nứt hậu môn, khi đại tiện bị đau rát mà dẫn tới táo bón.
c) Sức căng của cơ vòng bụng và cơ vòng ruột thấp, thường thấy trong những trường hợp trẻ bị suy sinh dưỡng, trẻ bị mắc các bệnh như gù, chứng độn.
Nếu như kết tràng, trực tràng bị hẹp do bẩm sinh, mắc các bệnh như tắc đường ruột hay hậu môn hẹp thì đường ruột sẽ có hình dạng không bình thường.
Những trẻ bị đi táo bón do thức ăn không đủ hoặc không đủ dinh dưỡng có thể cho ăn uống thêm nước hoa quả, canh rau và mật ong… Bình thường có thể cho trẻ uống nhiều nước, có thể uống nước cơm pha loãng với sữa. Đối với những trẻ lớn hơn, bình thường nên cho ăn thêm rau xanh và hoa quả cũng có thể tăng lượng thực phẩm có chứa chất béo sao cho phù hợp, như vậy phân sẽ không bị rắn và không bị táo.
Nếu như trẻ vẫn bị táo bón, có thể bôi xà phòng vào lỗ hậu môn hoặc que bông để kích thích vào lỗ hậu mồn của trẻ, làm cho trẻ muốn đi đại tiện. Nếu vẫn chưa thấy hiệu quả, có thể dùng tuýp bôi ươn nhét vào hậu môn của trẻ, đối với những trẻ lớn có thể dùng thuốc nhuận tràng dạng nước như Phthalein với liều lượng 3mg thuốc/kg cân nặng. Như vậy sẽ giúp trẻ đại tiện được nhưng đây chỉ là giải pháp mang tính tạm thời.
Để trẻ không bị đi táo thì ngoài việc chú ý dinh dưỡng và tập thói quen cho trẻ đi đại tiện hàng ngày, cha mẹ còn phải động viên bé chơi thể thao để tăng cường sự co bóp của ruột. Nếu trẻ bị nghi là mắc các bệnh như viêm vòng hậu môn hay nứt hậu môn thì phải chữa trị kịp thời. Còn khi bị mắc bệnh do hình dạng khác thường của ruột dẫn tới thì phải nhanh chóng đến bác sỹ trước khi quá muộn.
Những phương pháp trị táo bón cho bé
Để trị táo bón thì mẹ cần sắp xếp có một chế độ dinh dưỡng cũng như chế độ sinh hoạt hợp lý cho bé. Một số cách sau sẽ giúp mẹ có thể giải quyết được vấn đề này.
– Cho bé uống thật nhiều nước: Nước cần thiết không chỉ với trẻ nhỏ mà còn với người lớn. Với những bé dưới 6 tháng tuổi thì bú sữa mẹ hoàn toàn nên không cần uống nước, nhưng nếu bé có dấu hiệu táo bón thì nên bổ sung cho bé thêm 100-200ml nước/ngày.
Khi trẻ được hơn 6 tháng tuổi thì mẹ nên tập cho bé uống nước mỗi ngày, nên cho bé làm quen khi bé bắt đầu ăn dặm, hãy nhớ là nên tập từ từ đừng vội nhé! Còn khi bé hơn 10 tuổi thì cần cho bé uống lượng nước giống như người lớn (1 đến 2 lít nước mỗi ngày).
– Cần bổ sung rau xanh, hoa quả vào trong bữa ăn của bé khi bé bắt đầu thời kì ăn dặm. Mẹ cần chọn cho bé những loại rau quả nhiều chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa như: chuối, đu đủ, cam, rau khoai lang… Mẹ nên tập cho bé ăn rau và hoa quả ngay từ nhỏ để bé thích nghi dần.
– Với những trẻ bú mẹ và mẹ bị táo bón thì mẹ nên uống thật nhiều nước 2 đến 3 lít mỗi ngày và ăn thêm nhiều rau xanh, trái cây. Mẹ cũng có thể bổ sung thêm sữa chua – một loại thực phẩm rất tốt cho hệ tiêu hóa.
– Với những trẻ dùng sữa công thức: Nếu trẻ dùng sữa công thức mà có dấu hiệu táo bón thì mẹ nên ngưng hoặc đổi sữa khác. Mẹ nên chọn những loại sữa có chứa nhiều chất xơ để bổ sung cho bé và cho hệ tiêu hóa của bé được tốt hơn. Hiện có rất nhiều loại sữa có bổ sung thêm chất xơ như dòng sữa Optimum Gold của Vinamilk với chất xơ hòa tan FOS và men vi sinh, giúp bé phát triển hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Các bà mẹ đa phần không quan tâm đến chất dinh dưỡng này mà họ còn mang tâm lý lo sợ rằng do sữa công thức có vấn đề nên không tin dùng nữa, nhiều người còn nghi ngờ liệu sản phẩm này có thực sự tốt cho bé hay không, liệu có thể giúp mẹ giải quyết nỗi lo “Bé bị táo bón phải làm sao?” Để trả lời cho câu hỏi này cũng như an tâm hơn khi dùng sản phẩm thì mẹ nên đưa bé đến gặp các chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn tốt hơn.
– Các mẹ cũng nên có một chế độ sinh hoạt hợp lý, cần tập cho bé đại tiện hằng ngày đúng giờ đúng giấc kết hợp tập thể dục để bé được phát triển khỏe mạnh hơn.
Chúc các mẹ sẽ thành công trong việc chữa trị táo bón cho bé nhé!
